Wat is het

Meditatie is een methode om te ontspannen en gedachtenloos te zijn. Dit gebeurt door middel van oefeningen waarbij er op aandacht en concentratie wordt gefocust. Naarmate meditatie vaker wordt beoefend, zal het ontspannen steeds gemakkelijker en sneller gaan.


Wie helpt het

Een ieder. Jong en oud.
Afhankelijk van wat men wil bereiken wordt er meditatie op maat aangeboden.

Wat kun je daarmee bereiken

Meditatiebijeenkomsten
Deze kunnen naar behoefte en na aanmelding worden samengesteld voor groepen van: